Coaching
DU ER IKKE ALENE, OG DU KAN FÅ HJÆLP
Slip af med de vaner der er dårlige for dig og din livskvalitet. Få konkrete redskaber til at opnå holdbare vaneændringer gennem VaneCoaching. Sammen finder vi din indre motivation, og bryder de forhindringer, der lige nu står i vejen for, at du kan nå dit mål.
VaneCoaching giver dig vedvarende ændringer i dit liv og dermed varige resultater. Hos mig arbejder vi ikke med et quickfix. Det tager tid, og vil kræve tålmodighed. Til gengæld giver metoden dig mulighed for én gang for alle at gøre op med rigide regler og den kontrollerende tilgang, du har oparbejdet ved, at lade dig styre af forbud og tanker omkring, hvad du burde og ikke burde gøre.
Har du fået nok af vægttab, restriktioner, sort/hvid tænkning og tanker om forbudte fødevarer? Oplever du alligevel, at mad tager enormt meget af din tankevirksomhed?
Kunne du tænke dig at gøre op med diæthjernens tanker og byde kropsro og madro velkommen i dit liv?
Sammen vil vi finde frem til årsagerne til din overspisninger, og sammen vil vi finde vejen til et liv, hvor maden fylder mindre i dine tanker.
Er du klar til at prøve en ny tilgang? En tilgang der virker- også på den lange bane.
Er der dukket et spørgsmål op?
Du er meget velkommen til at skrive til mig, helt uforpligtende, hvis du har et spørgsmål omkring et forløb hos mig.
